MICHIRUのインスタグラム(barbiemichiru) - 5月1日 17時41分

小腹の減る夕方の時間にちょうどよい
スイーツ。
ココナッツミルクの葛入りバナナ🍌
ココナッツミルクと葛粉を入れて火にかけてトロミがでたらバナナを投入して軽く混ぜて火を止めるだけ。
トロトロの優しい甘さ。
器に盛ったら軽くメイプルやハチミツをかけて温かいうちに。

身体を温める葛粉でちょっとしたデザートにもなりますよ😊

おうち時間をいい機会に毎日18時間糖質断食中につき糖質は12時〜18時まで。
これを1ヶ月ほど続けると脳に良い〜😊
今なら出来そうな気がする。
最近、記憶状態が危険なので脳細胞の為に。

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