ヨガジャーナル日本版さんのインスタグラム写真 - (ヨガジャーナル日本版Instagram)「本日の#ニャンティチャレンジ ❗️ @nyanti_yogacat ニャンティから届いたポーズは、ちょっとチャレンジングな片足のサイドプランクポーズ😆　運動不足で衰えがちな体幹強化にうってつけです。集中力も養えます✨ 「ちょっとバランスが難しいなぁ💦」という方は、ぜひ2枚目（スライドしてね💕）、大友麻子先生が教えてくれた、横向きの板のポーズの軽減からトライしてみて😃 1日1ポーズからみんなでヨガを実践して、#ヨガでつながろう ❤️ ・・・「離れているけど、ヨガでみんなとつながれたらうれしいニャ🐱💖」・オーストラリア在住のニャンティが、ヨガを通じてみんなとつながりたい！と始めてくれたこのチャレンジ🧘‍♀️ ニャンティと同じポーズを写真に撮り、#ヨガでつながろうのハッシュタグをつけて投稿してください。ヨガジャーナルインスタ、ヨガジャーナルオンラインインスタの、投稿かストーリーズでご紹介させていただきます😃 ニャンティの画像と一緒に同じポーズを撮っても😆🙆‍♀️ #from_tokyoなど場所の情報もいれていただけるとうれしいです！・離れていても、ヨガでつながってる🌟 @nyanti_yogacat @yogajournal_japan @yogajournalonline #ヨガジャーナル #yogajournalonline #stayhome #おうち時間 #おうちヨガ #ヨガでつながろう」4月27日 10時49分