池谷幸雄のインスタグラム(yukio_iketani) - 4月26日 15時11分

自宅でできる親子体操アップしました！

2人1組で簡単にできて
すごく良い運動になるので
是非、やってみてください！

毎日少しの時間でも、体を動かすことを意識して続けることが
健康や基礎体力作りにとても大切です。

自宅でできるシリーズ、何種類か上がってるので、毎日どれか一つ選んでやっていただけたら嬉しいです！

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