亀山耕平 さんのインスタグラム

亀山耕平： 3週間後から、オリンピックに向けたワールドカップ全8試合の選考レースが始まる。一度俯瞰し、自分の立場、状況を考えてみてわかったことは【奇跡のど真ん中】【有難い人生の真っ只中】にいるということ。自分にとって体操をやめていい時は沢山あった。やめたい時はその100倍はあった。でもまだ何故かやってしまっている。そして気がつけば①オリンピックチャンピオンになれる可能性を残している②オリンピックの出場権をかけ

亀山耕平： 休日💯💯💯 #champion #cpfu #亀山耕平#koheikameyama

亀山耕平： さて、今年もいよいよ体操競技の日本代表を決める選考会シーズンに突入です！来年には東京五輪もあるので、今年度も頑張ります(^^) 思い返せばリオ五輪を逃して3年程経ち、引退も考えた時期に徳洲会体操クラブスタッフはじめ、沢山の方々の後押しが力となって現役続行を決め、現在30歳を迎えても現役生活を送れていて、かつ東京五輪に挑戦できていることに有り難みを感じています。2017年からはあん馬のスペシャリスト

亀山耕平： 晴天なり。今日の陽気にこのニットはピッタリでした☀️ #champion #cpfu #koheikameyama#亀山耕平 #famiry

亀山耕平： 【こんな贅沢はない】2004年アテネ五輪金メダリスト、2003年世界選手権あん馬・鉄棒金メダリストの鹿島丈博さんとお食事させていただきました！あん馬のスペシャリストとして活動している私にとって、こんな贅沢な時間はありません。当時鹿島さんのあん馬を何回もビデオで見直して「すげぇ〜すげぇ〜」と驚嘆していた私ですので、ご一緒にお食事させていただいたことは本当に嬉しい時間でした(^^) たくさん学ばせてい

亀山耕平： 運動×汗＝💯 次戦のワールドカップに向けて準備していきます(^^) #champion #cpfu #pommelhorse#あん馬 #koheikameyama #亀山耕平

亀山耕平： 上手くなるとは「正しい(と思われる、またはそう感じる)体の使い方を覚え、それを使おうと思った時に使えるようになること」だと思います。あん馬の練習だけではなくて、こういった細かい作業が自分のあん馬を作ってくれています。上手くなりてぇ🤨#champion #cpfu #koheikameyama#亀山耕平 #上手くなりてぇ

亀山耕平： ギコちなさは置いといて😇笑 “リフティング”と“あん馬”の共通点は「今から今へ瞬間的に、または連続的に行われる運動」だと思います💡今に意識を向けていくメンタルトレーニングになると思い、遊びの範囲で取り組んでいます(^^) 動画の通りで、目標回数前に「もう少し！」とニヤけて油断すると必ずと言っていいほど成功率は下がります。逆にニヤけず、今ここに意識が置けていると目標回数を大きく越えていきます(目

亀山耕平： 先日の全日本選手権ご声援ありがとうございました！2017年からあん馬一種目のスペシャリストとして活動してきて、沢山の経験を積ませていただきながら、同時に自分の内側を掘り下げていく作業を延々と繰り返してきたように思っています。どうしたら自分の力を試合で発揮できるのだろうか、どうしたら試合でいい演技ができるのだろうか、練習で出来るのに試合でうまくいかないのはなぜか、そんなことを考えていく中でいつしか競

亀山耕平： 練習納め。また来年も頑張ります。#champion #cpfu #koheikameyama #亀山耕平　#pommelhorse #あん馬

亀山耕平： 💡トレーニングに関して💡これさえやっときゃ良いというものはないということがここ数年での結論です。 “あん馬で使わないと思っている筋肉等は、厳密に言えば使っている”ということが分かりました。あん馬だけやれば良いというわけではなかったのです。ここ最近、物事は複合で、絡み合っている糸のようだと感じます💡その糸を解くように、物事を細分化、具体化し、複合的に組み合わせて行うことが、競技においてとても効

亀山耕平： 今年度も保育園での体操教室が始まりました(^^) ご縁に感謝しています。昨年度の教室にて感じたことは「大人が伝えたいと思っていることは子供に刺さっていない」「子供は楽しいかどうかがほぼ全て」ということでした。今年度は「子供が楽しい」を第一目的として実施していきたいと思います💡さて今回は「逆上がりに必要だと考える力を鍛える」ということを目的に実施してみました(^^) 競技で第一に必要なことは心技体