WOONINさんのインスタグラム写真 - (WOONINInstagram)「Easy booty workout in a small space. ・・得意のがんばらないストレッチ。ゆるく気ままに長く続けているお尻をひきあげるストレッチ。ヒップホップやTwerkを聴きながら、だいたい30秒ずつ1分。脚が伸ばせるスペースさえあればOK! ・・ワークアウトウエアが大好きなので部屋着にしています。動きやすいし、なんといっても、気まぐれに思い立ったらいつでもストレッチできる。しかも！体にフィットして露出部分があると、ボディラインの意識が高まるから、おすすめ。外に出るときは、これにアウター着用。いちいち着替えなくてもOK! ・・素人のストレッチ動画をしつれいしました。ただ、がんばらないで長くやり続けると効果はあるので、気が向いたときにやってみよう程度で、やってみて😌 ・・お尻の立体化に必要な脂肪は健康的に増やせるので、インスタIiveでお伝えしようかな。お尻にお肉をつけて、くびれをつくるメリハリ作戦やで！・・・ #quarantine #quarantinelife #smallapartment #腹筋　#尻トレ #尻　#尻育 #おうち時間　#賃貸インテリア　#ストレッチ　#美膣　#美腸　#おうち #外出自粛　#くびれ　#ワークアウト #ワークアウト女子　#ステイホーム」4月26日 6時49分