中橋舞のインスタグラム(mai_nakahashi) - 4月25日 09時10分

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毎日プランクやってるよ◎

毎日すると体が変わる！
3日坊主も大丈夫！
だってしない日あっても、また
5日目にトライしてみたらええやん！

今日もstayhomeで体動かして行こう😊

#workout #トレーニング #プランク
#YouTube #まいちゃんねる #stayhome
#体幹トレーニング #diet #くびれ作り 


一緒にプランクできたら楽しいかな？って
YouTubeにプランク、バリエーションつけて
動画にしたよ☺️一緒にやってみてね
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