AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 4月24日 15時03分

ファスティング3日目
今朝のレモンをしぼった白湯の
おいしいこと✨
味覚がクリアになり、レモンの味が
いつもより濃く感じられました
お腹がすくと、自分の心にしたがい食べ飲みする私が
今回は不思議とお腹がすかずに3日目に☺️
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今の私には、内臓を休めることが必要だったのかも
自分の身体の声をききながら
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明日から回復食にはいろう
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#ファスティング
#断食
#無農薬レモン
#白湯
#今日という日にも感謝して

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