AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 4月23日 18時06分
断食、ファスティング中☺️
白湯を飲んだり、薬膳茶を作ったりしながら。
今日は、この手作りしている、発酵させた
KOMBUCHA（コンブチャ）も飲もう
ふだんから、よく食べよく呑んでいるので
たまには飲食をひかえて
内臓も休めて
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身体と心のクリアニング時間に💫
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#ファスティング
#断食
#内臓を休めて
#身体も心も
#内側を大切に
#AYUMIご飯
#手作りコンブチャ
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2020/4/23
