みのり(26)＠東京ダイエットさんのインスタグラム写真 - (みのり(26)＠東京ダイエットInstagram)「お昼ごはん . 牛すじカレー🍛💓 . . 昨日コトコト１日煮込んだの。 . ルーは使わないで、小麦粉も使わないでスパイスだけで🥰💓 玉葱は5個使ったけど、とけてなくなっちゃった。人参と牛すじの具は大きめが好き😊 . . . いつもササミとブロッコリーだったけど、わたし、料理するのも食べるのも好きなんだった😋 . 今日は午後からお仕事いってきます♡ . . #カフェ風ごはん #カレー好きな人と繋がりたい . #stayhome #おうち時間 . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。〜紹介特典で、お安く入会できます〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK ▷２週間のトライアルコースもあります(^_^)/ ▶︎カウンセリング予約前にご連絡ください . ◎入会やカウンセリングをお考えの方、ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできます★ . 📺RIZAP TVCM出演 🏅RIZAP BMG ファイナリスト2017.2018 . #rizap #ライザップ . #ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #糖質制限 #healthyfood #healthylifestyle #oneplate #カレーライス #牛すじカレー #バーミキュラ #玄米 #うちカフェ」4月23日 11時20分