原日出子のインスタグラム(hara_hideko) - 4月22日 20時24分

今日は 20種類のスパイスをフライパンで炒るところから作る カレー✨
今日は 牛タンともも肉 玉ねぎ パプリカ しめじ ほうれん草 トマト 新生姜 大蒜 ココナッツミルク が入った スープカレー風です👍
箸休めは
おからのポテトサラダ風
アスパラのお浸し
食べてるそばがら 汗がだくだく出てきます💦
免疫力アップ✨
デトックス✨
家族にも 好評でした💖
それから 今日は 午前中に 近くの小中学校の外周 3周 2.4キロ 早足で歩きました👍
結構汗だく💦アップダウンもしっかりあって いい運動になりました✨
みんな無事です。
ありがとう〜〜❣️
#お家ご飯
#かあちゃんの味
#家族でご飯
#おうちじかん
#コロナに負けるな
#stayhome
#毎日母さん
#今日食べた物が明日の身体を作る
#スパイスカレー

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