工藤静香のインスタグラム(kudo_shizuka) - 4月17日 10時29分

カルシウムは勿論、たっぷり栄養が摂れます。
煮干しを好きな味付けで！
食べる煮干し一袋40g
醤油小さじ1
てんさい糖大さじ1
お水大さじ1
最初に煮干しを乾煎りします。
そしてお水、醤油、砂糖
今日はゴマが無かったのでナッツ。梅、カレー、ガーリック、色々なフレーバーが楽しめます！

医療に携わる皆様、医療従事者の皆さん、今日もありがとうございます。
そしてコロナ対策に協力をして下さっている全ての方々に感謝いたします。ありがとうございます。

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