上野瞳さんのインスタグラム写真 - (上野瞳Instagram)「むくんでいる脚とむくんでいない脚🙂😇🙃💭 __________________________________________ ストーリーでちらっとつぶいたのだけど💭 おうち時間が続いているためウォーキングができていないのとお気に入りのお水がそろそろ無くなりそうでもったいないから他のジュースなどを飲んでいたら案の定脚がびっくりするくらい浮腫んでむちむちのムキムキで隙間がなくなりました☺️笑 1枚目浮腫んでいるとき 2枚目浮腫んでないとき 3枚目浮腫んでいるとき 4枚目浮腫んでないときの脚です✍️笑笑むくみでこんなに見た目が変わるんですね、、やはり日々歩くことと水分補給はすごーく大事なことなんだなと再認識しました🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️💭 とりあえず今はウォーキング出来ないので水はこまめに飲み、ストレッチやマッサージを強化したいと思います😭🔥🔥🔥 早くむくみのない脚に戻りたい… みなさんも一緒におうちダイエット頑張りましょ✊ __________________________________________ #ひぃエット #ダイエット #痩せる #痩せたい #美脚になりたい #ダイエッター #脚 #脚痩せ #ダイエット垢 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエッターさんとつながりたい #脚やせ #ダイエット仲間募集 #ダイエットのモチベーション #ダイエット日記 #食べて痩せる #ボディーメイク #痩せたいけど食べたい #引き締め #減量 #ダイエットアカウント #ダイエット部 #むくみ解消 #ビフォーアフター #diet #dieter #dieta #dieting #bodymake #다이어트」4月11日 23時02分