kogao283のインスタグラム(kogao283) - 4月9日 11時39分

脚のムクミ 解消♡ #美脚セルフケア
使用してるのは #テニスボール 🎾 ですが
固め小さいボールなら何でもOK！

わんちゃん用🏀でも😊

丸みがあるものなら何でも！
#ラップの芯 などの筒状を踏むのもOK♡ .
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デスクの下でコッソリもあり！
食器洗い中ながらも、あり！
リビングでリラックスしながらもあり！
お手洗い中。移動中！お手軽に！

効果はもちろん！とても気持ちいいです！
やりすぎはご注意ください。
何事もほどほどに🙄

ご参考になれば幸いです🙏🏼
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