サンキュ！編集部さんのインスタグラム写真 - (サンキュ！編集部Instagram)「～⠀⠀⠀⠀⠀ パッと作れて箸が止まらない「無限おかず」４選～⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ @39_editors ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ・・家での時間が増え、献立を考えるのが大変…😥 でもこんな時だからこそ、栄養のある美味しいものを食べたい！✨ 今日はさっと作れておいしい「無限おかず」を紹介します💓 ・無限に食べられるほどおいしいと話題の「無限○○」おかず。SNSから人気に火が付き、定番の「無限ピーマン」以外にも、いろいろな食材で作る「無限おかず」が話題になっています。今日はその中から４種のレシピを大公開！・・ ≪無限キャベツの作り方≫（写真1枚目）・桜えびのうまみがキャベツにしみしみ～😘 ・［作り方］＼調理時間10分／・（1）キャベツは、幅1.5 ㎝に切る。・（2）フライパンにごま油を強火で熱し、1と桜えびを入れて炒める。全体に油が回ったら、Aを加えて炒め合わせる。・［材料（4人分）］・〇キャベツ……¼個〇乾燥桜えび……大8（15ｇ）〇ごま油……大½ 〇A［酒大１　塩小⅓　粗びき黒こしょう、おろしにんにく各少々］・・ ≪無限にんじんの作り方≫（写真2枚目）・ツナとさっと炒めるだけ！マスタードがかくし味😲✨ ・［作り方］＼調理時間15分／・（1）にんじんは、スライサーなどで細切りにする。・（2）フライパンにオリーブ油を中火で熱し、1を炒める。全体に油が回ったら汁けをきったツナを加えてさっと炒め、Aを加えて炒め合わせる。・［材料（4人分）］・〇にんじん……2本〇ツナ缶……1缶〇オリーブ油……大½ 〇A［マスタード大１　塩小⅓　粗びき黒こしょう少々］・・ ≪無限もやしの作り方≫（写真3枚目）・ほんのりカレー風味で、しゃきしゃきうまい☺️ ・［作り方］＼調理時間10分／・（1）もやしは、沸騰した湯で30 秒ほどゆでてざるに上げ、水けをよくきる。ハムは細切りにする。・（2） 1とAを混ぜ合わせる。・［材料（4人分）］・〇もやし……２袋〇ハム……5～6枚〇A［酢、しょうゆ各大１　サラダ油大½　砂糖、カレー粉各小½　塩小¼　こしょう少々］・・ ≪無限じゃがいもの作り方≫（写真4枚目）・好相性のベーコンとコンソメで子どもも大好き🧒💓 ・［作り方］＼調理時間15分／・（1）じゃがいもは、皮をむいてピーラーなどでせん切りにし、水にさらして水けをしっかりきる。ベーコンは、幅５㎜に切る。・（2）フライパンにオリーブ油を中火で熱し、1を炒める。全体に油が回ったら、Aを加えて炒め合わせる。・［材料（4人分）］・〇じゃがいも……3個〇ベーコンスライス……５枚（50g）〇オリーブ油……大½ 〇A［顆粒コンソメスープの素小１　塩、こしょう各少々］・・ぜひ試してみてください・ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀ サンキュ！では素敵な暮らしを営むお家や工夫をご紹介していきます。ぜひフォローしてくださいね！⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀ <教えてくれた人> 菅智香（かんともか）食育インストラクター、AGEフードコーディネーター。子供と一緒に作る料理、食べさせたい料理を提案中 @japanese_kitchen ・参照：『サンキュ！』1月号別冊付録「365日15分おかず」より。掲載している情報は18年11月現在のものです。調理／石黒裕紀　撮影／高杉純　構成・文／草野舞友　編集／サンキュ！編集部・ #献立 #献立日記 #献立ノート #サンキュ #サンキュグラマー #献立表 #手料理 #おうちごはん #ふたりごはん #おかず #無限おかず #手料理グラム #時短レシピ #つくりおき #家事テク #instafood #料理好きな人と繋がりたい #夜ご飯 #お昼ご飯 #朝ごはん #簡単レシピ #じたんれしぴ #作り置き #つくりおきごはん #一品レシピ」4月7日 19時12分