古田ちさこさんのインスタグラム写真 - (古田ちさこInstagram)「今日4/6はジムの日なんだって🏋️‍♂️ 気合い入れてジムに行きたいところだけれど stayhomeだもんね…🏠🐕 今までのジム動画見あさって宅トレします💪 トレーニング動画撮っておいて本当に良かった★ 見返してると指導してもらったことも思い出しやすい✨ 私が今メインで通っているジム、 @traininglabo_ginza の今村トレーナーは四児のパパなのですが休学から一ヶ月経ったお子さんたちの体をみるとだいぶ硬くなっていたり運動不足の気配が出てきているそうです。そこで小学生向けのストレッチ、トレーニング動画を作られたそうなのでパパママの皆さん良かったら見てみてください📺👨‍👩‍👧✨ (★24h以内ならストーリーズ、それ以降はハイライトのfitnessからどうぞ。) こういった状況のなかでも、皆さんのおうち時間が健やかで楽しめるものでありますように🏠💕 . . . #traininglaboby銀座健康倶楽部 #おうちタイム#おうち時間#宅トレ #トレーニング#パーソナルジム#ボディメイキング #ダイエット女子#ダイエット生活 #ダイエット仲間と繋がりたい#美活 #パーソナルトレーニング#bodymake#筋トレ女子 #トレーニング女子#トレーニングウェア #腹筋#腹筋女子#腹筋トレーニング #パーソナルトレーニングジム#fitnessgirl #workout#workoutgirl#古田ちさこ」4月6日 20時31分