福島和可菜さんのインスタグラム写真 - (福島和可菜Instagram)「毎週土曜日は、🎙ジョグステーション🎙 万全の体制で、スタジオから生放送させていただきました🙌 楽しいランニング情報をお届けするのも、私の大切なお仕事です🌈 今日は、家の中でも出来るトレーニング方法をご紹介させていただきました🦵 腹筋背筋腕立て伏せはもちろん、プランクチャレンジやバーピージャンプやバランストレーニングなど家で出来るトレーニングも、色々あります✨ 曲がかかっている間、実際に柴田さんとやってみました🏃‍♂️ 何と言う躍動感ある写真（笑）😳 （写真2枚目）都内ではここの所、感染者数が増えておりますが、出来る事をしっかりしつつ、1秒でも早く終息する事を本当に心から願います🙏 メッセージもたくさん、ありがとうございました 💌 #FM #ヨコハマ #ジョグステーション #ランドマークタワー #生放送 #Love #running #走る #走 #マラソン #トレーニング #家 #筋トレ #メッセージ #ありがとう #コロナ #終息 #祈る #Yokohama #横浜 #🎙 #🎤 #☀️ #🏃‍♂️ #👟 #🙏」3月28日 18時10分