小林祐希のインスタグラム(4yuki.kobayashi) - 3月26日 09時13分
前回の続きです！
腹筋、腕立て、背筋、腿裏、お尻に刺激を入れました！
器具も重りも使わずに出来るので家でテレビ見ながらでもやってみてください！
トレーニング3で山場が待ってるので、そのためのウォーミングアップです！
@ryota_hashimoto__
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2020/3/26
