森下まいのインスタグラム(mai_morishita) - 3月25日 20時10分

春だ〜♡♡♡
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暖かくなると体を動かしたくなる…🕊
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プライベートサロン【#Bimpact恵比寿 】で
「B-ストレッチ」を受けてきました☺️
（▶︎▶︎▶︎）
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日常生活でつかえてない（機能していない）
"眠ってしまっている筋肉"を蘇らせることで、
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＊ダイエット効果の促進
＊身体のコリの解消
＊姿勢の改善
＊歪みの改善
＊パフォーマンスアップ　などなど
多種多様な効果が期待できるストレッチ。
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お風呂上がりにお家でも自己流でやってるけど、
トレーナーさん　@tanaka.toru.0105 に
サポートされながらやるストレッチはやっぱり凄かった😍✨
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私はほぼほぼ寝てるだけなのに、
思いっきりのびる！ほぐれる！いらない緊張がなくなる！
ストレッチ前には指先しかつかなかった前屈も、
ストレッチ後には掌までピタリと床に。
全身がやわらかくほぐれて感動でした😍✨
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疲れづらいいつもフレッシュな体を目指してるので、
これから定期的に通う事にしました🙏✨
姿勢を良くしてスタイルアップにもつなげよー☺️✨
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#美容も健康も　♡♡♡

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