Aoiのインスタグラム(aoioa) - 3月24日 19時52分
簡単そうに見えてキツい😭
パーソナルを始めてからなんだかんだと半年が経ちましたが
筋トレ2週間休んだら、次のトレーニングが地獄😂
元々筋肉量も少ないので、筋肉つけるのは時間かかるのに、なくなるのは一瞬です😭
理想の身体になるにはまだまだかかるなぁ😅 .
@phytolift @1.rika.29 . .
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2020/3/24
