cooking_ajinomotoのインスタグラム(ajinomoto_park) - 3月24日 18時37分


「1日に必要な野菜摂取量は1人350g!」
よく言われますが、実践するのは難しいんですよね…。

ある調査結果で明るみになったのは、「愛知県は野菜の生産額ランキングベスト5」に入る県である一方で、なんと「愛知県は野菜摂取量は全国最下位」という事実でした。

そんな食習慣に革命を起こすべく、名古屋支社の有志5名が立ち上げたのが、「ラブベジ」プロジェクト🥬
名古屋・大阪・神奈川の管理栄養士を目指す学生さんや主婦のみなさん、カフェなどにご協力いただき、「野菜嫌いの3大原因」

💔野菜の値段が高い
💔買っても使いきれない
💔調理レパートリーが少ない

を、克服するための野菜を使い切るメニュー、しかも、調理器具も極力使わない簡単レシピを開発、発信しています‼

ここでは「ピザ風お好み焼き」をご紹介🍳
白菜・玉ねぎ・ほうれん草をメインとし、1品で120gの野菜を摂取できる食べ応えバツグンのメニューです!
見た目も鮮やかなので、休日のランチにぴったりですね☀️ 野菜は免疫力を高める力があるとも言われています。
今いちばん大事な栄養を、おいしく取り入れていきましょう!
みなさんが「今日は野菜をいっぱい食べたい!」と思った時に作るメニューはなんですか?
数字かコメントで教えてください😊

1️⃣お好み焼き
2️⃣スープ
3️⃣サラダ

わたしはサラダを毎日たべています!

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2020/3/24

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