兼子ただしのインスタグラム(kanekostretch) - 3月21日 11時59分

走るのは苦手、、、でも走りたい。
そんな人は沢山いる。

昨日の runningセミナーでその不安はぶっ飛んだ方々が続出した。大人も子供も。

兼子は13年前〜右膝の前十字靭帯完全断裂という怪我をした。しかし今でも手術をしないで走る事が出来ている。100㎞ランニングもトライアスロン ironman226㎞もやり切れた。

それには理由があります。
『走り方』を変えたのです。
踵から着かず『前足部』から
膝関節ではなく『足関節』を

結果兼子は走れるようになり、
その方法は他の方々にも波及させてきた。

結果『走れない』人が『走れるように』なった。

走れる身体は
『免疫力』『体力』『集中力』を上げます。どんな運動よりも健康能力を向上させると思います。

今回のセミナーで気づいてくれた方々が大勢いて、楽しく充実した時間になりました。

次回は4/19 1500〜
走りを磨くは、
人生を磨くのと同じ
大人も子供も

#兼子ただし #走り方#ランニング#皇居#健康#コロナ対策 #免疫力#疲れない体

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する