森咲樹さんのインスタグラム写真 - (森咲樹Instagram)「＊仕事前にジムへ行ってきました☺️ アプガは、ジムも仕事スケジュールの一環ですが😂 激しすぎるライブで怪我をしない身体作りと、美しい体型維持のために、有難いことに通わせて頂いています☺️ 最近はこういうご時世で、ライブが少なくて、運動量が激減しました。こういうときだからこそ、身体が鈍らないように調整する必要があります☺️ 食事も少しだけ改善しました。菓子類を食べなくなって10日が経ちました。必要な糖分は、煮物など、食事で十分摂れます。大好きなカフェオレも断ちました。ブラックは飲みます。牛乳は、毎食後に飲むように心がけている、植物性プロテインと一緒に摂ります。今の自分の身体には、何が必要で、何が不必要なのか。少しの環境の変化に応じて、身体と向き合う必要があるなぁと思います。外見は勿論、内側からも美しくいたいですね☺️ #アプガ #uugirl #upupgirlskakkokari #idol #idole #美body #chanteuse #danseuse #筋トレ女子 #トレーニング #フィットネス #fitness #training #ボディメイク #bodymake #entrainement #sport #fitnessgirl #womenfitness #muscu #musculationfemme 　#bodyplant #bodygoals #gymwear #gymwomen」3月20日 13時56分