みきママさんのインスタグラム写真 - (みきママInstagram)「【ランチはデミグラオムライスです！】. . . . . ビーフシチューのもとで作れて、ソースもレンジで作れるから、フライパンだらけになることがありません‼️. . . . レシピは外食本に載っています！！. . . . . はる兄「あちー。うまい！！」ってさ。. . . . 今日はみんなお休みなので朝からみんなでくっついてじゃれあっています。 . . . 今日は寒いから何だかお腹が空くな。おやつは何にしようかね？. . . . #みきママ #デミグラスオムライス」3月2日 13時09分