細田阿也のインスタグラム(hosodaaya) - 3月1日 10時44分
@highalti.kichijoji
#ジュニアトレーニング 入会しました。
#サッカー連盟 より
#クラブチーム #練習 #活動休止 のため 体力が有り余って怠けてしまう。
練習再開したときに
身体が重くなりませんように。
この機会に身体を思う存分動かして頂きましょう。
#体幹トレーニング なども
教えて頂きました！
#ハイアルチ #吉祥寺
#マシン も豊富！
#筋トレ もできる！！！ #息子 たちと共に
私も#健康 つくり💪🏼 #ハイアルチ吉祥寺
#低酸素高地トレーニング
#トレーニング
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2020/3/1
