高山都のインスタグラム(miyare38) - 2月26日 13時05分

実は、昨日珍しくダウンしていて、1日中寝ていました。
回復力がものすごい早いので、夜にはほぼマシに。
優しいごはんが沁みた。自分で作ったけどw
美味しいシラスをいただいたので、玄米にのせて薬味たっぷりで。
カブとお揚げの味噌汁
菜の花のおひたし。
元気にいられるってありがたいことだ。
不安なニュースが多いこの頃こそ、免疫力上げて、自分たちの身体はしっかり守っていかなきゃですね。。
配色のうつわは、 @rokuroboys #佐々木康弘 さん
急須は #南景製陶園 さん
お茶は @chatokyo の琵琶の焙じ茶
#みやれゴハン

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する