安斉奈緒美のインスタグラム(naomiyogachan) - 2月19日 15時16分
お尻についてのご質問よく頂くので、ヒップアップに効果的なのをいくつかご紹介🍑(初級編)
お尻は身体の中でも大きな筋肉。
脂肪燃焼効果を高め
お腹痩せも同時に目指せるよ！
お尻が上がれば足長効果も出るし全体のボディーラインが整うよ☺️ やらないとすぐ無くなるので続けることが大切！
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2020/2/19
