駒田奈美のインスタグラム(nami.komada) - 2月6日 17時51分
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舟のポーズ
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背中を伸ばしてバランス!
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腹筋、背筋を鍛えられます
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太ももの引き締めの効果も♪ ・
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TRYしてみてね^ ^
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2020/2/6