駒田奈美さんのインスタグラム動画 - (駒田奈美Instagram)「・・・【英雄のポーズI】・後ろの膝をしっかり伸ばし後ろの足の裏にも意識を… ・胸を高くイメージして上体を反らすけど腰に違和感がある場合は反らさなくても大丈夫・大きく伸び伸びと動いてみてね♪ ・・・今日は暖かかったからヨガをするには最高でした^ ^ ・・・ #駒田奈美#オスカープロモーション#モデル#アラフィフ#アラフォー#ヨガ#インストラクター#アーサナ#ボディーメイク#英雄のポーズ#胸#腰#暖かい」1月30日 16時31分