樫木裕実さんのインスタグラム動画 - (樫木裕実Instagram)「今日は見直し繰り返しカーヴィーに基礎ボディリズム&シアター今日もさまざまな方々が私のレッスンに参加されました。ぎっくり腰の方から捻挫してる方からリウマチの方から側弯の方から病気で免疫力をアップする目的の方からさまざまです。動くことが不器用な方々の成長が少しずつでも見えていくことは本当に嬉しい。家で落ち込んでるより来て良かったと思ってくれるのが本当に嬉しい。今日は何だか特に色々な成長をしみじみ感じてしまい私の心も身体も軽いです。昨年末に不意のアクシデントから骨折して手術してちょうど今日で2ヶ月経った舞ちゃんが半端ない回復力で、とうとう走れてしまった。そんな舞ちゃんからのメッセージを残したい。舞ちゃんのリハビリアプローチは1回のみ。あとはグループレッスンとお家カーヴィーそして日常の意識だけでまた進化を遂げました。 ↓ 今日で手術からちょうど2ヶ月でした。歩いてスタジオにも通えて会社にも普通に行けてジェラートも並んででも食べれるようになりました。足の指5本で重心もしっかり立たなきゃいけない、付け根の意識、お腹の引き上げの重要性、お腹丸めたり仙骨を動かせるようになること、足は自分の方に引き寄せて動かす。股関節のturnout、体重移動、片足重心で立てること。頭では、樫木さんがいつも言ってるから大事なんだろうとは思ってたけど、どこか他人事？どこかぼんやりしてた感覚だったけど、怪我をして１人で動けなくなって追い込まれて、本気で理解しよう、できるようにならないといけないと自分の意識が変わり、感覚も前よりは繊細になれたと思います。もう手術とか入院はしたくないけれど、おばあちゃんになる前に手遅れになる前に意識が変われたことは長い人生を考えればすごくluckyな転換期になりました。自分にとって実りの多い2ヶ月になりました。ありがとうございます。明日からももっと成長できるようにコツコツ頑張ります。舞ボディメイクとは痛みをなくす方向に導く脳と身体作りである。しかし舞ちゃん、ジェラート食べ過ぎだから🤣💦 類は友を呼ぶかな💦 うちのスタジオは食べる方ばかり😅 #studioc #樫木裕実 #ボディメイク #カーヴィー #見直し繰り返しカーヴィー #骨折から2ヶ月 #皆さんが皆さんにいい刺激を #グループレッスンの底力 #将来を見据えた身体作り #不器用な方々の成長 #皆様からのメッセージ #バリアフリーメソッド #バリアフリースタジオ」2月2日 21時50分