サンキュ！編集部さんのインスタグラム写真 - (サンキュ！編集部Instagram)「～⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ @39_editors ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ・⠀⠀⠀ さっと楽に作りたいけどこだわりはもちたい…😣⠀ そんな時にぴったりなレシピを料理研究家に教えていただきました🤗⠀ 今日はオーブントースターで一工夫加える⠀ ほうれん草と油揚げのポン酢あえの作り方を紹介します❤️✨⠀ パリッ😳とした油揚げの食感と旬の青菜が気のきいた一品です🥬✨⠀ ・⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 《ほうれん草と油揚げのポン酢あえの作り方》⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ・⠀ ［作り方］調理時間10分⠀ ・⠀ ほうれん草は塩少々を加えた湯で1分30秒ゆでて冷水にとり、水けをしっかり絞り、長さ3㎝に切る。⠀ ・⠀ 油揚げはオーブントースターで焼いて焼き目をつけ、細切りにする。⠀ ・⠀ ボウルにほうれん草、油揚げ、ポン酢しょうゆを入れてあえる。⠀ ・⠀ 器に盛り、ごまをふる。⠀ (熱量76kcal、塩分0.5g)　⠀ ・⠀ ［材料（4人分）］⠀⠀ 〇ほうれん草…1わ⠀ 〇油揚げ…1枚⠀ 〇ポン酢しょうゆ…大さじ2⠀ 〇白いりごま…適量⠀ 〇塩⠀ ・⠀⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ その他の副菜レシピは、⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ プロフィールのリンクから見られます👉@39_editors⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ サンキュ！では素敵な暮らしを営むお家や工夫をご紹介していきます。ぜひフォローしてくださいね！⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ <教えてくれた人＞⠀ ワタナベマキさん⠀ 料理研究家。素材のおいしさを引き出す、季節感を大切にしたシンプルなレシピが大人気。育ち盛りの中1男の子のママ。⠀ ・⠀ 参照：『サンキュ！』1月号とじ込み付録「冬のあったかおかず」より。掲載している情報は19年11月現在のものです。調理／ワタナベマキ　撮影／野口健志　構成・文／春日井富貴　編集／サンキュ！編集部⠀ ・⠀⠀ ⠀⠀ #ほうれんそう #油揚げ #シンプルな暮らし #サンキュ #サンキュグラマー #野菜 #手料理 #おうちごはん #ふたりごはん #サイドメニュー #一品 #手料理グラム #ごちそう #時短レシピ #副菜 #instafood #料理好きな人と繋がりたい #夜ご飯レシピ #夜ご飯 #お昼ご飯 #朝ごはん #ご飯記録 #おいしいもの #我が家のごはん #献立 #献立日記 #こんだて #夜食 #食事の記録 #レシピ」1月29日 20時00分