山口夏実さんのインスタグラム写真 - (山口夏実Instagram)「今日は食事について🍽 タンパク質(プロテイン)の語源はギリシャ語でプロティオス(第一に大切なもの)ってこと知ってましたか？✨😘 美容意識が高くなり、ヘルシーなライフスタイルを送る人が増えてきたように感じます🌸ですが、タンパク質を意識的に摂る人はまだまだ少ないような🧐 タンパク質は1日に体重50kgの女性なら40〜50g必要です✨ なので食べないダイエットは絶対🆖🙅‍♀️ タンパク質不足になると、むくみや肌荒れ、爪や髪のトラブル、疲労感や免疫力低下にも繋がります😭 お肉や魚、乳製品、卵類、大豆など良質なタンパク質の摂取を心がけましょ♥️ ザバスミルクプロテインは女性用プロテインで簡単にタンパク質を摂取できます✨混ぜたりしなくていいから楽ちん💛プロテインは粉っぽかったりしますがすっごく飲みやすくて美味しいのです♥️私はベリー味が好み🍓 アンチエイジングのためにも食生活の見直しをしましょ！🍽✊🏻 ＊＊ザバスのインスタorツイッター公式アカウントをフォローして指定のハッシュタグ（＃savas #プロテイン女子）と写真を投稿すると、オリジナルクオカードや商品（スタイルボディ）が当たるキャンペーンがはじまるよ！🥰 ＊＊ #トレーニング #筋トレ女子 #筋トレ #ワークアウト #腹筋 #背筋 #お尻 #美尻トレーニング #ジム #名古屋 #栄 #矢場町 #パーソナルトレーニング #workout #workoutgirl #gymmotivation#ザバスミルクプロテイン#STYLEBODY#スタイルボディ#ザバス#プロテイン女子#SAVAS#PR」1月17日 20時10分