川戸沙羅のインスタグラム(sara_shirasawa) - 1月13日 17時30分
今週末からプチダイエットスタート🥩💪🏽✨ しっかり減量するよりプチダイエットの方が本当は苦手🤦🏼♀️笑
まだOFFシーズンだから適度にね💪🏽
筋量落とさず脂肪を削ぎ落とし
1ヶ月で-2kg〜3kgくらい目安✨
プチダイエットって言っても感覚だけに頼らないでPFCは計算✍️ #ダイエット
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2020/1/13
