森咲樹さんのインスタグラム写真 - (森咲樹Instagram)「＊ #森トレ　更新しました💚 2週連続で #ヒップアップトレーニングです◎ 大臀筋と下背筋を鍛えるトレーニングなんだけど、上半身と下半身を繋ぐ大臀筋を鍛えると、その大臀筋と繋がっている骨盤が刺激されて、ウエストにも効果があるの☺️ 一石二鳥〜🥰🥰 先週紹介したヒップトレーニングとセットでトレーニングしてもらえると、より効果的だよ👌🏻 森トレYouTubeチャンネルをチェックしてね!! #アプガ #uugirl #upupgirlskakkokari #idol #idole #美body #chanteuse #danseuse #筋トレ女子 #トレーニング #フィットネス #fitness #training #ボディメイク #bodymake #entrainement #sport #fitnessgirl #womenfitness #muscu #musculationfemme #hipup #hiptraining #hiplift #ヒップアップ #youtube」1月9日 21時41分