一条もんこのインスタグラム(monko1215) - 1月6日 20時01分
明日は七草。
今年は七草を無視してカレーがゆにします。
約190kcalでヘルシー♡
昆布茶と梅干しを使います。
和風カレーがゆ。
ご飯 100g
水 300cc
昆布茶 小2
梅干 1個 刻む
カレー粉 大1/2
すべてを鍋に入れて沸騰したら弱火にして約15分煮ます。トロトロになるくらいがベスト。水が足りなくなったら足します。
梅干しの酸味とほんのりスパイスの香りが良いバランスです。
お好みでネギやハーブを添えて。
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2020/1/6