ヴァッツ美良のインスタグラム(miravats_06) - 12月24日 11時44分
ちょうど1ヶ月ぶりのトレーニング。夏に向けて頑張ってたけど
終わった瞬間一気に気が緩んでしまって自己管理が甘々になってた2019年後半...😂
その反省の意味も込めていつもより重りを増やしたら
次の日めちゃくちゃ筋肉痛になった🥺
2020年に向けてまた体づくり始めます🙌✨
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2019/12/24