長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 12月12日 06時22分

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【 37kmらん🏃‍♀️とキックボクシング🥊 】
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特別編成のため昨日はお休み🤤
水曜休みは普段無いのでわくわく🙏🏻
久々の30km以上ラン🏃‍♀️💗
ロングジョグが全然出来ていなかったので
すっきり！最高！幸せ！
そして、キックボクシングの
パーソナルトレーニングも🏃‍♀️🥊
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今まで何となくサンドバッグを
打っていましたが、
動きを細かく丁寧に教えてもらえて感動🥺
キックは難しいけど
ミットを捉えた時のあの音が快感！
早く格好良く蹴りたい🤩
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改めて、ボクシングが大好きだ！
これからトレーニングに励みます🥊
体幹鍛えなおすぞーっ💪🏻
夜はジムにも行けた🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️
では、ロケに行って参ります🏃‍♀️
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#やりたい事は全部やる
#全力前向き前のめり #走るの大好き

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