長谷川朋加さんのインスタグラム写真 - (長谷川朋加Instagram)「＊【さいたま国際マラソン】＊しれっと出走🏃‍♀️💗 事前に言っていなかったのに沿道から声をかけてくれた皆様本当に有り難うございました🥺💕 ＊気づくのが遅くなり手をあげるだけの対応になった方すみません🥺 応援って本当にパワーになる🥺 ＊ 10月末の茂庭っ湖マラソンでサブ4が出来ないまでに落ちた走力を 1ヶ月ちょっとでここまで立て直せたことが本当に本当に本当に嬉しい😭💗 勿論ベストには程遠いし満足はしていません🤫 ＊サブ富士山マラソン→達成🏅 あわよくばサブ3.5→達成🏅 ＊とは言え腰が痛いし腰が落ちるし体幹がかなり弱くなっていることを実感。 2ヶ月のゆるジョグじゃスピードは戻ってこないことを痛感。これからやるべきことがはっきりした42キロでした🤩 ＊何はともあれようやく光が見えました🤙🏻 みっこ氏！わざわざ応援に来てくれて有り難う😭❤️ 嬉しさ満点🍔🍔🍔❤️ ＊またさいたま国際マラソンについては長〜く書きます、改めて🤫 取り急ぎ完走のご報告です💕 たくさんの応援と愛とパワーを有り難うございました！＊来週もフルなのですが次はファンランになりそう🤩脚づくり！＊ #やりたい事は全部やる #全力前向き前のめり #走るの大好き」12月8日 15時50分