平良エレアのインスタグラム(erea0301) - 12月10日 17時21分
Recovery run 2.3km🏃♀️
.
昨日の初フル後は身体バキバキで大変だったけど
朝起きたら腕と腹筋とお尻が筋肉痛で
筋肉以外にはさほどダメージ無かった🙋♀️✨
.
と言うか普段走らない距離走ったから
筋肉痛なっただけって感じ😂笑
.
筋肉痛の箇所的にちゃんと身体使って走れてたのを実感👏
軽めにジョグとプール入って今日のリカバリーは終了💕
.
本当は初フルの振り返りを書こうと思ったけど言葉が
ごちゃごちゃして、まとまらないから書くの諦めた🤪✨
.
って事でホノマラネタは終了🌞
初フル応援してくれた皆ありがとう🙏💕
.
#honolulumarathon #running #marathoner #healthylifestyle #sportslife #activelife #triathlongirl#teamsokenbiso #ホノルルマラソン #ランニング #ランニング女子 #トライアスロン女子 #マラソン女子 #ハシリマシタグラム #igランナーズ #チーム爽健美走 #満身創痍
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
219
0
2019/12/10