加藤超也のインスタグラム(cuore_kato) - 12月8日 22時55分

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この度、ヨガジャーナルさんに
記事を掲載頂く事になりました。

ファットアダプト食事法について、全４回に渡って掲載されます。

第１回目は、糖質管理の重要性と自炊時・外食時での実践ポイントをお伝えしています。
是非一度ご覧になってみてください。
https://yogajournal.jp/5260‬

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