Vivi Winklerのインスタグラム(viviwinkler) - 11月26日 20時51分

Glúteo localizado 🍑 para começar bem o dia manas!!!! Esse é o treino que faço sozinha para glúteos localizado que falei para vcs. Procuro usar peso moderado e sempre dar aquela pausa de um segundo no ponto máximo de contração além de fazer o movimento BEM concentrado. Quanto melhor for o seu movimento, melhores serão seus resultados.
Fardada de @newmillenoficial meu time!!!! #barbiemonstro #monstra
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