西谷綾子さんのインスタグラム写真 - (西谷綾子Instagram)「✴︎ つくばマラソン2019 3:09:59でした。・沢山の応援をしてもらったのにー‥😢 ゔぅーー(；ω；) ・ 2016年2月東京マラソンで3:01:32自己ベストを出してから、2年間怪我で悩み苦しみ‥ 今年3月名古屋ウィメンズマラソンで3:02:24で 2nd best。ようやくまた動き出せた🏃‍♀️✨ ・今シーズンこれまでの経験を活かしてさらにサブスリー達成のために ”今”自分にとって何が必要なのか ”現状を把握し最善”を尽くし”積み重ね”てきた。・大きな怪我もせず、風邪もひかず、練習も詰めていたのにー‥。。ただ1つだけ心配していたのは、レース数日前から女性ならではのホルモンバランス。(同じように悩んでいる女性もいるかな？っと思い正直に書きました) ・でも、大丈夫だと信じて 4:10〜4:15/kmで攻める強い気持ちでしたが‥ 走り出したら、動きそうなのに、腰回り重く？キレがなく‥ 設定ペースに対して身体が受け入れてくれない😱😫 ・夏の暑い日や2週間前のハーフでは走れていたペースが‥😳😳我慢すれば楽になると言い聞かせながらもダメでした😭😱 ・途中から苦しさを楽しむ気持ちに。次に繋がる走りにするため崩れるフォームを何度も立て直し、とにかく一歩一歩前に進み、ゴールに向かった‼︎🐾 ・影響なのか、調整ミスなのかー‥😭 ・どんなに苦しくてもゴール出来たら笑顔になっちゃうね☺️💕レース中、大角さん📸ありがとうございます‼︎ 沿道で、ランナーズアップデート見ながら、沢山の応援、本当にありがとうございました☺️♡♡ ・なかなか結果が出せない、悔しくて悔しくて自分にため息ついちゃいますが😭😱 切り替えて、また頑張りますーー😊🙌 ・雨の中、レース出場された皆さんも本当にお疲れ様でしたーーー❣️ レースだからこそ学べたこと次に活かしていきましょ👊 ・ #つくばマラソン #応援の力はやっぱり凄い #感謝 #目標に向かう過程に成長あり #雨で汗ですっぴん丸出し #名古屋ウィメンズマラソン #サブスリーするぞ ♡」11月25日 9時24分