亜里沙のインスタグラム(alisa_0302) - 10月29日 06時04分

Let's body making🏋️‍♀️💗@estretch
w/ @かにゃ
ボディメイクするにはがつがつ筋トレ🙌🏻
というイメージがあるかもしれませんが、
estretchではストレッチを行ってから
ウェイトトレーニングだけじゃなく、
TRXやバランスボールも使ったりなるべくお客さんも飽きずに楽しんでもらえるようにしているよ☺️
かにゃも楽しんでもらえたみたいでよかった。
マインドが合うお友達です💕
元々お尻の形が綺麗だけど、ヒップアップトレーニングがんばりました✨🙌🏻
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