藤本奈月のインスタグラム(natsuki_n2k) - 10月19日 23時35分

まだ生まれても無いのに、産後の体型戻しで頭が一杯。
グリットフォームローラーはまじで相棒。
これで気軽にマッサージ出来るから、腰足やられてる日はこれでゴロゴロ。
肩甲骨周りもゴロゴロ。背中のコリにありがたい。
あと、妊婦さんの内臓下垂を防ぐための骨盤高位の姿勢取るのにも便利。
背中ゴロゴロして、そのまま腰の下に。
新しいウェアは、#laviasport サイドスリットのトップスでかわいいの。
早く産後、ばりばり筋トレして、ちらっと腹筋見えるしまった身体にしたい😚
事前準備大事ーw
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