さわいえりのインスタグラム(beauty_eri7) - 10月19日 22時09分
トレーニング!
この季節に汗をかくのは気持ち良い🏋🏻♀️
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今日は、腹筋・二の腕・ヒップアップ・バストアップと
トータルでトレーニングしたよ♪
@vega.kickbox
ヒーヒー言いながら、なんとか頑張った😇
ちょっと身体を締める期間に入ったので、
最近は頑張って週1で通ってます。
身体を鍛えるのは、
健康にも美容にもメンタルにも良いとつくづく思う💕
ボディラインも綺麗になったし、疲れにくくなったし、
定期的に汗をかくからデトックス効果もあるし、気持ちも明るくなるよ✨
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#アクティブブラトップ (CG020315)
#ボトムス (CE040262) #eka @ekalosangelesjapan
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2019/10/19