角田聖奈のインスタグラム(seina1105) - 10月16日 18時27分
最近はかなりマイペースにトレーニングしてる🏄♀
筋トレとサーキットトレーニングとオフは、2:1:1ぐらいの割合かな☺️忙しい時や疲れてる時は無理にトレーニングの時間を作らず休む!
サーキット取り入れてからさらに痩せやすくなってるからもっと食べないと😭⚡️
脂肪をもう少し増やして、少しムチっとしたいな🍑
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2019/10/16