菅野広恵さんのインスタグラム写真 - (菅野広恵Instagram)「＊＊＊今月から嬉しいことに @suppin.info さんで、連載企画がスタートする事になりました✨ 私が担当するのは、美容の中でも一番得意とする、インナービューティーについて。・野菜ソムリエプロとして、また、自分自身インナービューティーを意識して変わった経験をもとに、体の中から綺麗になる方法をこれから発信していきます🍅 ・美しいスタイルや美肌を保つためには、さまざまな継続が大切ですが、中でも食事は365日行い続けること。そのため、食から綺麗を作ることには、誰でも挑戦しやすいと思います。・体への変化は、中からが70%・外からは30%と言われるように、食べる物で体は変えられるし、美しさが作られていくはずです。・というのも、私自身、前回の @suppin.info さんの記事でも書かせて頂いたように、食生活の変化で驚くほど見た目が変わりました！肌でいうと、乾燥しにくくなって潤いを感じるようになり、メイク直しがほとんど必要なくなって、ファンデーションの使用量が減り、メイク時間も短縮しました。また、むくみで目が小さく見え、顔がこわばっていたのがすっきりして…とにかくいいことづくめ！・私自身、昔の自分にもっと早く教えてあげたかったと思うぐらいなんです（笑）・でもそのぐらい簡単で、ちょっとの工夫で変えられることを、是非皆様にもお伝えしたい！毎日の食事を見直して肌を磨く方法を、たくさんの方に発信していきたい！・そんな思いでこれから書かせて頂きますので、皆様どうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️❤️ ・ #インナービューティー #体の中から綺麗に #食事法 #食改善 #体は変えられる #日本すっぴん協会 #スキンケア #食べるスキンケア #体質改善 #美肌 #美肌レシピ #美肌づくり #美肌になりたい #ズボラ美容 #野菜ソムリエプロ #むくみ解消 #乾燥肌対策 #すっぴん肌 #綺麗になりたい #綺麗に痩せる」10月12日 11時13分