みかのインスタグラム(mikasko) - 10月8日 08時29分

2019.10.8

おはようございます

今日のあさごはんは *
・トースト
・オムレツ
・きのこマリネ
・素揚げれんこんのせサラダ
・ウインナー
・柿のアールグレイマリネ
・ぶどう *
今朝はパンデフィロゾフさんの
ASAMAを軽くトースト。
我らが群馬県産の小麦を使った
パンとのこと。
ほかにはない食感にびっくり✨
ほのかに甘くてさっくり、
うん、美味しい😋 *

朝ラン記録🏃‍♀️
8.61km46.50min
昨夜美容院に行ってきたので
頭軽く、軽快〜😂
（毛量半端なく、髪の毛全部前にやると
前が全く見えない上、
光も通さない😂） *

今日もがんばろう〜 *

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