みかのインスタグラム(mikasko) - 9月22日 08時42分

2019.9.22

おはようございます

今日のあさごはんは *
・チーズ&バタートースト
・野菜スープ
・さつまいもサラダ
・とうもろこし
・ブロッコリー
・フルグラヨーグルト
・ぶどう *

昨日から夫と長男が
学校に泊まるイベントへ。
で、3人でごはん。 *

今朝は365日の
365日（食パン）で。
リッチな味わいがたまらない〜
なにのせてもつけても美味しい。

あとは野菜スープに
さつまいもサラダ。
マヨ切らしてたのでヨーグルトで
和えてみたらなかなか。
隠し味にちょいバターも *

そんなこんなでもう長男帰宅〜
キャンプファイヤーしたり
みんなでカレー食べたり
楽しかった模様。 *

朝ラン記録🏃‍♀️
8.05km45.19min
3日ぶり！
ほんとすっかり秋。
空気が違う〜
気持ちよかった✨ *

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