うえむらちかさんのインスタグラム写真 - (うえむらちかInstagram)「@fytte_jp のMCTを活用したファットアダプテーション発表会に行ってきました✨ MCTオイルは体脂肪をエネルギー源にできる上に食欲が増進しにくく美肌効果もあるオイルなんです☺️ 今回は、内田理央さんと長友選手などの専属シェフの加藤シェフとのトークセッションや東京大学の寺田准教授による講演 MCTオイルを使った料理のレシピを教えてもらいながら勉強させてもらいました❣️ 試食させてもらったのはコチラ✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🍛ツナと野菜のカレー 🐓鶏もも肉のぶどうのソテー 🍹MCT入りのグリーンスムージーグリーンスムージーは手軽に作れるので思わずレシピをメモ📝 材料パイナップル🍍 キウイ🥝 豆苗🌱 豆乳🥛 レモン汁🍋 仕上げにMCTオイルをかけるだけ💕 2時間後に排出されるのでむくみも解消されます✨ MCTオイル自体が無味無臭で普段のごはんにちょい足しするだけで本来の味が変わることなく健康と美容をサポートしてくれます✨ 最近スムージーにハマってるので私もちょい足ししてみたいと思います🙌 #MCT #ファットアダプテーション #日清オイリオ #FYTTE #FYTTEおためし部 #フィッテ #美容 #美ボディ #PR #ダイエット女子 #フィットネス #トレーニング #筋トレ #ボディメイク #ヘルシー #健康 #健康サポート #エネルギー補給 #美容習慣 #ワークアウト」9月26日 21時08分