なーみのインスタグラム(nnnamiiii) - 9月25日 19時58分

🧡💙💛
ろーんぐゴムびよーーん➿
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①お尻〜！
腰は反らさず、膝で動かさず、お尻に超集中🍑
②背中〜！
肩を落として肘を後ろに、肩甲骨を寄せ〜る
③胸肩らへん〜！
膝は肩幅、こんな感じ？w
④くびれ〜！
なるべく短く持つ挟む、意識はサイドに。
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と、アイディア次第で全身イケるゴムのベロベロ。
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私の宅トレマンネリ防止は
色んなアイテムを使うこと☺️
もちろんボディ１つでも色んな事が出来るんだけど、小物があるとそれはまたそれで楽しい♡
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今回のニューアイテムは
@supersta.co からAmazonで購入出来まーす！
強さ別3本目セットでした👍
🔺 https://www.amazon.co.jp/dp/B07XDVMFTZ/ref
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これはね、ブチんっ💥てなるタイプのゴムだよ🤫
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なるまでヤローよ🧡
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